Lizenzierte Übungsleiterin „Breitensport“
Lizenzierte Übungsleiterin „Sport in der Prävention“ Profil Wirbelsäulenymnastik
Zertifikat für Osteoporoseprävention

Nach einem Aerobic – Warm-Up mit fetziger Musik , bringen wir unsere „Problemzönchen“ mit Kleingeräten (Hanteln, Tubes, Steps etc.) in Form. Das abschließende Stretching zu beruhigender Musik lässt die Stunde entspannt ausklingen.